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教育・学び2016/02/27

愛されママのコミュニケーション術vol.5 この5つで「愛されママ」!「聞く」の基本と「さしすせそ」その①

こんにちは。カウンセラーの仲居恵美です。

 

 

砂糖、塩、酢・・・はお料理に大切な「さしすせそ」ですが  今日は簡単に使えて、家族がちょっといい気持ちになる会話の「さしすせそ」、そして「聞く」の基本をお伝えしますね!

 

 

 

コミュニケーションで大事なのは「聞く」こと。最近は良く聞きますよね。

 

でも、「ただ」聴いていれば良いわけではないのですよ。「聞き方」にもポイント、「スキル」があります。

 

OKサインを出す女の子

 

この「聞くスキル」のだれでも簡単にできる5つのポイントをお伝えしますね。

 

 

 

コミュニケーションのポイントは「話す」ではないことに留意してください。私たちってときどき「わかって欲しい」「理解してほしい」が上回ってしまうことがあります。でもコミュニケーションとは「会議」や「プレゼン」ではありません。そう、パートナーや子どもたちに何かを言い聞かせたり、理解してもらうことではないのです。

 

 

これは家庭内のコミュニケーションだけでなく、ママ友同士の会話やサークルなどどこでも使えますから是非使ってくださいね!

 

INTERIOR

 

 

*聞くスキル

 

 

①意見や批判ではなく「質問」を心がける

②カラダ(おへそ)を相手に向ける

③目線は鼻を中心に顔全体を見る

④相手の雰囲気にあわせる

⑤相槌はナチュラルに「さしすせそ」

 

 

 

「愛されママ」になるにはパートナーや子どもたちが「受け入れてもらえた」という気持ちや、「役に立った」「感謝してもらえた」と思えるかどうかが大切なポイント。

 

とても単純で簡単なことではありますが、こんな当たり前のことでコミュンケーションは円滑にあるんですよ。

 

 

是非お試しくださいね。

次回はこの5つをもう少し詳しく説明しますね!

 

 

 

 

仲居 恵美

 

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▼過去の記事

愛されママのコミュニケーション術vol.4 あなたのコミュニケーションはどっちのタイプ?

愛されママのコミュニケーション術vol.3 男性脳と女性脳のコミュニケーションの特徴

愛されママのコミュニケーション術vol.2 コミュニケーションの基本を押さえよう!

愛されママのコミュニケーション ご機嫌をしっかり作りましょう

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