こんにちは
月よみ親子カウンセラー 中村恵美子です。
夏休みが終わり、
ほっと一息ついているママも多いのでは。
日中はまだまだ暑いけれど、
朝晩は過ごしやすくなりましたね。
ただでさえ暑さで体力を消耗するのに
子ども達が夏休みで家にいたり
旅行や帰省、お出かけ、、、と
ママの疲れはマックス
疲れていると、気持ちにも余裕がなくなって
子どもに対してもイライラしてしまいがち。
そんな時お薦めなのが
空を見上げること
夜空で優しく輝いているお月さま
その月の光を右目を閉じて
左目だけで眺めてみてください。
左目は右脳と繋がっています。
左目から右脳へ、
月のエネルギーが流れることで
脳がリラックスしてきますよ
忙しい～という気持ちを
いったん脇において
今日はどんな形をしているかな？と
空を見上げてみてくださいね。
（ちなみに、８月３０日は新月なので
月は見ることができません。
新月から徐々に形が表われ
上弦（半月）→満月
そしてまた欠け始めて、下弦（半月）→新月
と満ち欠けを繰り返しています。）
9月13日は中秋の名月です。
「中秋の名月」とは、太陰太陽暦（注1）の
８月１５日の夜に見える月のことを指します。
（注1）明治５年まで日本で使われていた暦。
月の満ち欠けをもとに１カ月の日付が決められていました。
今年は９月１３日が中秋の名月
翌日の９月１４日が満月
(中秋の名月＝満月とは限らないのですね。。。）
また１４日の満月は
今年最も小さく見える月。
（月が大きく見えるスーパームーンとは逆のパターンですね
月の軌道が楕円形なので、地球に近くなったり遠くなったりしています）
今年の中秋の名月は
お子さんと一緒にお月見してみてはいかがですか？
その時は、ぜひ左目で月を眺めてみてくださいね。
潮の満ち引きが月の引力の影響を受けている
と聞いたことはありますか？
人間の身体も８０％が水分なので
潮の満ち引きと同じように、月の引力の影響を
受けていると言われています。
また月は地球の周りを約２９．５日で１周しています。
女性の月経のサイクルは約２８日周期。
月の周期と月経との関係、
妊娠～出産など生命の誕生、
月からの影響、思ったより受けているんですね。
そんな月のリズムを意識した
セルフケアについてもお伝えしています。
興味のある方はこちらから
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月読み親子セッションのお知らせ
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月星座×太陽星座、宿曜から、ママ自身のこと、お子さんのこと、
家族の関係性を読み解いていきます。
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中村恵美子
自然治癒力学校認定 月よみ師 Ⓡ
NARD JAPAN認定アロマアドバイザー
親子心理学講師（勇気づけＥＬＭリーダー）
大手ＩＴ企業に２０年以上勤務し、育児休暇を２度取得、
短時間勤務で子育てをしながら働く経験をもつ。
時間に追われイライラする日々を解消すべく、アドラー心理学や月よみを学びました。
自分を知り、まず自分を満たすこと、相手を知ることの大切さを、
月よみ、勇気づけ、アロマをとおして、お伝えしています。
現在小学生２児（娘、息子）の育児真っ最中