こんにちは
月よみ親子カウンセラー　中村恵美子です。

あんなに暑かった夏も終わり、すっかり秋の気配
運動会やお遊戯会、音楽会など、行事が多い季節でもありますね。

その分、普段よりママ友とのお付き合いも増えるかもしれませんね。

独身時代の友人関係と違い、本当に気が合って親しくなるよりも
幼稚園や学校が同じ、子ども同士が仲が良いという
理由からのお付き合いの場合もありますよね。

子育ての悩みを共有したり、楽しい反面、何かと
トラブルも生じやすいものです。

私の場合、夫の転勤に伴って保育園を２回転園しました。
ようやく慣れた頃に転園。
全く知らない人の輪に入っていくのは、子どもも大人も不安ですよね。

カラダをはって子どもを守る。
だからこそ、少しでも安心できるところに身を置きたい。
特にお子さん小さいうちは、そう感じるママが多いのでは。
自分が安心感を持っていられること、それが大切です。

自分の安心感を満たすこと、その答えは自分の中の「月」にあります。

私たちは、一般的な星占いでみられる太陽星座の他に、月星座を持っています。
太陽星座がオフィシャルな外側の自分を表わすのに対して
プライベートな内側を表わすのが月星座。
この自分の内側を満たしてあげることが、安心感に繋がります。

自分の内側が安心できることで、ママ友とのお付き合いも
楽しく自分らしくやっていけますよ。

ママ友づきあいの中で安心感を得るためのコツを月星座のエレメントごとに
お伝えしていきます。

月星座がわからない方はまず、こちらからお調べくださいね。

１２星座は、４つのグループ＜エレメント＞に属しています。
（エレメントとは、要素、成分という意味で古代ギリシャの哲学では
この世界の物質は、火・地・風・水、４つから構成されるとして分別
した古代の四元素論で登場する４つの元素です）

火の星座 ： おひつじ座、しし座、いて座
地の星座 ： おうし座、おとめ座、やぎ座
風の星座 ： ふたご座、てんびん座、みずがめ座
水の星座 ： かに蟹座、さそり座、うお座

 

今回は、月星座が火のグループのママの安心感についてです。

火のグループ
おひつじ座
しし座
いて座

火のグループのママは、行動的で情熱的な人。
内側に熱いココロを秘めています。
思い立ったら行動。
自分の思うように動けない、やりたいことを阻止されるとイライラしがち。

まっすぐに進むタイプなので、曲がったことや間違ったこと、
自分の主義に合わないことをするママ友さんがいると、
自分の中の「安心感」が乱されてしまいます。

ママ友づきあいをうまくやっていくためには、
そのような自分と会わない人は

「この人はこういう人なんだ」

「子どもを通してだけの、今だけのお付き合い」
と割り切ってしまうのも大切。

大丈夫、あなたと価値観が合うママも
周りにたくさんいますから。

もやもやを発散するためには、カラダを
動かすのもおすすめです。
ウォーキングにも良い季節ですね。

でも、そんな時間ないわ～という方には

５０回腕振り運動を。

片足を１歩前に出して、腕をかまえます。
（よーいどん、のポーズ）

かまえた腕を勢いよく、左右合わせて５０回
大きく振りましょう。

胸にたまったエネルギーが脇から放出されるイメージで。

終わったころには、心のもやもやもスッキリ

ぜひお試しくださいね

次回は、地のグループについてお伝えします。

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ブログ：月とアロマと勇気づけでココロを軽く笑み咲く日々

自然治癒力学校認定　月よみ師
NARD JAPAN認定アロマアドバイザー
親子心理学講師（勇気づけＥＬＭリーダー）

大手ＩＴ企業に２０年以上勤務し、育児休暇を２度取得、
短時間勤務で子育てをしながら働く経験をもつ。
時間に追われイライラする日々を解消すべく、アドラー心理学や月よみを学びました。
自分を知り、まず自分を満たすこと、相手を知ることの大切さを、
月よみ、勇気づけ、アロマをとおして、お伝えしています。
現在小学生２児（娘、息子）の育児真っ最中