4月から仕事復帰のママへ
こんにちは。 子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥です。 4月からお仕事復帰のママも多いですよね。 慣らし保育はどうでしょうか? わが家の長女の時は、早々に熱を出し、慣らし保育期間はほぼお休み…というスタ...
こんにちは!
子育てを通して人生を豊かにする、子育てトレーナーの松丸飛鳥です。
先日用事があって出かけた先で、とっても魅力的な公園を見つけた次女。
その時は時間がなく公園に寄ることはできず帰ったのですが…
その間ずっと「公園に行きたい!」「車戻して!」「公園に行きたい!」とグズグズしていました。
こんな時ってイライラの気持ちがムクムクっと大きくなってきて
「しつこい!行けないんだからしょうがないでしょ!」
「いつまでもグズグズ言ってないでよ!」
こんな風に怒ってしまうことってありませんか?
そして更に泣く、、、という悪循環。
私も以前はこれを繰り返していましたが、今はほとんどなくなりました。
怒ることが絶対ダメという訳ではないけど、ママも子どもも後味が悪いですよね。
子どもが言うことを聞いてくれないとき
困った行動ばかりするとき
私たちって「怒る」「諭す」しか選択肢がないことが多いんじゃないかなーと思うんです。
私がそうでした(汗)
この時私がしたのは「共感して話を聞く」これだけです。
怒ったり、諭したりするのではなく「公園に行きたかったんだねー」と淡々と聞くだけ。
しばらく繰り返していたら、落ち着いて寝てしまいました。
ではどうして、怒ったり諭したりしてしまうのか?
それは「責められている」と感じたり
「わがまま言うなー!」(私は我慢していたのに!)
こんな感情が隠れているから。この感情を本音と言います。
子どもは「公園に行きたい!」という気持ちを言っているだけでママを責めているのではないんですよね。
「そうだねー」と聞いてあげればOKなんです。
まだ長女が小さい頃公園で遊んでいると「まだ帰りたくない!」と言われても共感して聞くことをせず
引きずって帰るか、「だったら遊んでれば?!ママはもう帰るから!」こんな風に脅していました。
どっちにしろ、帰ることは決まっているんです。
でも、そこで脅されながら帰るのか、共感してもらって帰るのか、それってすごーく大きな差だと思うんです。
共感=子どもの言うとおりにしなきゃいけない
これは大きな勘違いです。
気持ちに共感することは、言う通りにすることではありません。
ダメな時はダメでOK。
でも最初に「ダメ」を伝えるよりも
「遊びたいんだね」「でも今日は帰るよ」こんな風に話を聞いて、共感して、それから伝えるのがおすすめ。
断然伝わりやすくなります。
気持ちを分かってくれる安心感や信頼感が育って、ママの話を聞き入れてくれることも増えてきます。
そしてその結果、怒るようなシチュエーションもぐんと減ってきます。
ぜひ「共感して聞く」を取り入れてみてくださいね^^
最後までお読みいただきありがとうございました。
プロフィール
松丸飛鳥
アドラー心理学子育て講座講師
子どものこころのコーチングインストラクター
ブログ:https://ameblo.jp/nomunomu-pine/
*現在募集中の講座*
【アドラー心理学勇気づけ講座ELM】
子育ても、夫婦関係も、職場の人間関係にも役立つコミュニケーション講座
日にち:12月13日(木) 10:00~14:00 9章~12章 (残席一名様です)
講座の詳細:https://ameblo.jp/nomunomu-pine/entry-12348962020.html
【アドラー心理学育児講座SMILE】
子どもが自立して、子育てがもっと楽になる!
日にち:1月18日(金)、2月1日(金)、2月15日(金)、3月1日(金) 10:00~14:45
講座の詳細:https://ameblo.jp/nomunomu-pine/entry-12358918598.html
【無料メールセミナー】
毎日のイライラを減らして子育てがもっと楽しくなるメールセミナー
メールセミナーの詳細:https://ameblo.jp/nomunomu-pine/entry-12334009370.html
こんにちは。 子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥です。 4月からお仕事復帰のママも多いですよね。 慣らし保育はどうでしょうか? わが家の長女の時は、早々に熱を出し、慣らし保育期間はほぼお休み…というスタ...
こんにちは! 言う事を聞かない子どもが変わる子育てカウンセラーの松丸飛鳥です。 コラムをお読みいただきありがとうございます。 今年も残すところ、あと数日となりました。 冬休みも始まって、にぎや...
千葉で、子ども怒りすぎちゃうママが、理想の子育てが出来るようになる カウンセリングをしている松丸飛鳥です。 子どもの朝の支度って、超~のんびりでイラッとすることありませんか? なかなか準備の進まない子どもに...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 先日娘に手紙が届きました。 キモキモ〇〇(娘の名前)へ 〇〇ちゃんて本当にブスだよね!もう遊ぼうって言わないで...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) わが家の夫は土日祝日は仕事なので、週末はいわゆる ”ワンオペ育児” です。 平日も夫の帰宅は深夜なので、保育園から帰宅~就寝...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) お子さんはお片付けが得意ですか? わが家の長女は自分で片付けが出来るようになってきましたが、次女(4歳)は片付...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) ゴールデンウィークが終わりましたね。 みなさんも旅行や家族の時間を楽しんだことと思います(^-^) 私はゴール...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 先日の我が家の朝の出来事です。 4年生になり、娘が音楽部に入部しました(^-^) 部活と言えば…朝練です。 &...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 新学期が始まりましたね。4月は仕事復帰のママも多い時期。 今月から保育園や学童がスタート!というお子さんも多いのではないでし...
子どもの長期休みの時は一緒にいる時間が長い分、親子のケンカも増えますよね。 これは以前のわが家での出来事ですが、もう原因は何だったか思い出せないくらい些細なことで、長女とケンカになりました。 ...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 卒業のシーズンですね。 この春、幼稚園・保育園を卒園されたお子さんをお持ちのママも多いのではないでしょうか。 4月からは小学...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) まだ寒い日もありますが、もう暦では春ですね。 4月からは新生活が始まるご家庭も多いのではないでしょうか。 &n...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 本当は叱らなくてもいいかな…と思う場面だけど、周りの目が気になって子どもを叱ってしまう事はありませんか? 例え...
こんにちは。 育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) 寒い日が続いていますが、子どもは元気ですね。 わが家の娘はショートパンツに短い靴下で遊びまわっています! 見て...
育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です(*^-^*) あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 みなさんはどんなお正月を過ごされましたか? わが家では...
こんにちは。 育児で悩むママのこころを軽くする、子育てカウンセラーの松丸飛鳥です。 少し前のことですが、ハロウィンの週末のこと。 小3の娘は以前からお友達と約束していたハロウィンパーティーにウキウキしながら...
こんにちは。 子育てカウンセラーの松丸飛鳥です。 みなさんのおうちでは、お子さんにお手伝いってしてもらっていますか? わが家の娘もやってくれています(^-^) 先日の事です。長女が食事前、テー...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクター& アドラー心理学子育て講座SMILEリーダの松丸飛鳥です。 先日、夕食の準備で玉ねぎを切っている時のことです。 私が「玉ねぎで目がしみる!痛いよ...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクター&SMILEリーダーで、褒めるでも叱るでもない、勇気づけ育児実践中の松丸飛鳥です。 イヤイヤ期のグズグズでよくあるのが、 お店で「こ...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクター&SMILEリーダーで、褒めるでも叱るでもない、勇気づけ育児実践中の松丸飛鳥です。先日、ずっと楽しみにしていた子育て講演会がありました。 私の子育...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクターで、褒めるでも叱るでもない、勇気づけ育児実践中の松丸飛鳥です。 先日行った、子育てセミナーでも話題に上がった、子どもの宿題問題。 『子どもを怒って...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクターで 褒めるでも叱るでもない、勇気づけの育児実践中の松丸飛鳥です(*^-^*) 先日のことです。 いつもなら気にならないような娘の行動が目について、...
こんにちは。 子どものこころのコーチング協会インストラクターで、 褒めるでも叱るでもない、勇気づけ育児実践中の松丸飛鳥です。 長い夏休みが終わり、新学期が始まりましたね。 お子さんの様子はいかがですか? &...