こんにちは！チャイルド・ファミリーコンサルタントの山本直美です。
寒気のおかげですっかり冬らしい日が続いていますね。
実は、昨年１０月から月に１回、ご縁あって世田谷にある「国立生育医療研究センター」に隣接されている「ドナルド・マクドナルドハウス」にて、滞在されているご家族のためにお食事を作るというボランティアを始めました。この“ミールプログラム”と言われる活動は、『女子カラダ塾』というNPOの活動の一つです。（女子カラダ塾HP : http://joshikarada.jp/）この活動に多くの方が賛同していて、有名シェフや実際にご自分のお子さんが生育医療センターでお世話になった方など、いろいろな方が参加しています。
私は、今までずっと仕事をしながら、できる限り家族のために食事の支度もしてきました。私自身、お料理は好きなのでそんなに苦とも思っていなかったのですが、このミールプログラムという活動を始めてあることに気がついたんです。それは、『心をこめて作る』ということ。
もちろん、家族を思って食事の支度をしてきたつもりですが、時には忙しい中、何かに追われるようにただ“料理をする”という行為だけだったときもあったかもしれないと気付かされました。そして、自分は何回心をこめて作ってきたかな、食べる人の気持ちを考えて料理をしたのはいつだろう、と振り返ってみました。
そんな風に考えていたら、毎日毎日想いをこめて料理をするということは、なかなかハードルの高いことなのかな、ということにも気がついたんですね。ですから、もしかして世の中のがんばりすぎているパパやママも、少し手抜きをしてもいいんじゃないかなと思ったのですが、皆さんはどう思いますか？普段は手抜きでも、週末だけは心をこめて作るとか、月に一回は外食をするなど、気持ちに余裕のあるときに命一杯の心をこめて作る、でもよいのかもしれませんね。
私にとって、昨年から始まったこの活動で気がついた、この『心をこめて作る』ということは、最大の気付きだったかもしれません。
活動のほとんどの回は、食事を作っても、食べていただくご家族とお会いすることはないのですが、年末に一度、キッチンであるご家族の方とお会いすることがありました。
そのときに「いつもありがとうございます」とお礼を言われたんですね。家族が、しかも小さな子どもが何らかの事情で家に帰れず、病院で年を迎えなければいけない大変な時に、「ありがとう」と感謝を言えるなんて、本当に素敵だなと感動しました。
忙しくて気持ちに余裕がないときには、「大変だ」という気持ちがつい表に出がちですよね。皆さんも心に余裕がないときにはネガティブな発言や余計なことが思わず口から出てしまう、なんてことがあると思います。でも、そんなときにこそ周りの人への感謝の気持ちを伝えられるような、思わず出てしまうネガティブな言葉は封印して、今年は少し心の余裕について考えながら過ごしていきたいな、と思っています。
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