もうすぐ出発の時間。パパはきっと早く準備をしてほしかったのでしょう。
焦る気持ちがあったのかなーって思います。

 

 

朝のあるあるなやり取りだけれども、会話がかみ合っていないのが分かりますよね。

 

こんな風にちょっと冷静に見てみると、かみ合ってないなって分かるけれど、

当事者になってしまうと、そんな事より時間！！となってしまいますよね。
ですが、その言いたい気持ちをちょっと抑えて、子どもの話を受け止めてあげると

その後がグンと楽になります。

 

例えば、今回は「ちがうー！！！」　とうるさくなったけど、

遊びたくなった気持ちに共感して受け止めてあげると、
「気持ちを分かってくれた」と感じて、やらなきゃいけないことを始めやすいです＾＾

 

私たち親って、先のことを考えてついつい急かしてしまうんです。

だってさ、そこで遊びに付き合ったら、どんどんエスカレートして

遅刻になっちゃうじゃん！って思いますよね。
遅刻したくないし、時間通りに出発して、安心したい。

こんな時は自分の中の　”焦り”　が反応しているんだなと感じてみて下さい。
自分の気持ちを感じられると、イライラの気持ちって、スーッと落ち着いてくるんです。

この対応をいつもしなきゃいけないという事ではなくて。

 

怒る時があってもOK。
でも自分の心の声を聴けるようになるととっても楽になるので、

これはおススメの方法です。

 

子どもの話も、聞けるときに、聞いてあげる、共感してあげる。
いつもできなくて大丈夫。

 

いつもできなくても、聞いてもらえた経験をした子どもは、安心して次に

進むことが出来るんですね。
安心すると、行動の切り替えも早くなるから不思議です(^-^)

 

 

 

 

 

 

そうそう、先日は朝ごはんを食べている時に、次女が「もう食べない！」と言ったのです。

お皿にはパンの耳と卵焼きがちょっと残っている状況。

 

こんな時も「まだ残ってるよ」と言うよりも、気持ちを受け止める、共感します。

 

「もう終わりにするんだね」

「頑張って食べたね」

 

そう声をかけたら、なんと　「やっぱりこれ食べるー！」と言って、残していたパンの耳を完食しました＾＾
気持ちを受け止める、共感するコミュニケーションは、子どもに安心感を与え、頑張る活力になります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

千葉で、怒りすぎちゃうママが、理想の子育てが出来るようになる

カウンセリングをしている松丸飛鳥でした。

 

 

 

こんにちは。
子どものこころのコーチング協会インストラクターで、褒めるでも叱るでもない、

勇気づけの育児実践中の松丸飛鳥です。
３歳・8歳の子どもを育児中の現役ママです。

今、育児が辛いと感じているママ。
または、もっと子どもとの関係を良くしたいと思っているママ。
ちょっとしたコツで育児はグンと楽になります。

楽になると、気持ちに余裕が生まれ、子どもと過ごす時間を楽しめるようになり、

ママも子どもも笑顔が増える良い循環が出来ます。
その最初の一歩を踏み出してみませんか。
もう一人で悩まないで大丈夫、一緒に考えていきましょう。
何を話してもOK、安心・安全な場所を作ってお待ちしています。
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子どものこころのコーチング協会　インストラクター
ヒューマンギルド認定　SMILE(スマイル）リーダー/ELM勇気づけトレーナーブログ
松丸飛鳥ブログ：http://ameblo.jp/nomunomu-pine　　　　　　　　　　　
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