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子育て2017/12/27

年末年始、夫へのイライラをラブラブに♡

こんにちは!
言う事を聞かない子どもが変わる子育てカウンセラーの松丸飛鳥です。

コラムをお読みいただきありがとうございます。

 

 

今年も残すところ、あと数日となりました。

冬休みも始まって、にぎやかな毎日。

文字にするとなんだか微笑ましいですが、実際は「コラー!静かにして!」

こんな日も多いですよね(^-^)

 

 

長いお休みには「夫に対してイライラしちゃう!」というご相談をよくいただきます。

いつもは気にならないことが気になってイライラ

いつもは「まぁいっか」と見逃していることも頻度が高くなってイライラ

 

 

一日中イライラガミガミしている自分に更にイライラして

なんで私だけこんなにイライラしてるの?!

こんな経験は私だけでしょうか。

 

 

冬休みってやらなきゃいけないことが沢山ありますよね。

「自分だけ」がやる事がいっぱいと思っているから、子どもや夫がダラダラしていることが許せなくてイライラガミガミしちゃう。

 

 

こんな場合は素直に伝えるのが一番!

ですが!

多くのご夫婦がその伝え方が間違っていて、険悪になっていることがよくあります。

 

 

 

 

 

大切なのは本音で伝えるということ。

 

「手伝ってよ!なんで私ばっかりなの!」

ちゃんと本音で伝えています、と言われることが多いのですが、これは本音ではありません。

 

 

本音というのは、私の気持ちの部分。

なんで私ばっかりなの?と感じた根っこの方。

ここを相手に伝えると、今よりもグンと伝わりやすくなります。

 

 

これは我が家の例ですが、夫が家事を手伝ってくれなかったときのこと。

「私一人で家事も育児もやってるとしんどいの」

 

いきなり「手伝ってよ!」と言うよりも「しんどい」という気持ちを伝えたら

「ごめんごめん」と言って手伝ってくれるようになりました。

 

 

実は私も以前は「手伝ってよ!忙しいの見ればわかるでしょ!」

こんな風に伝えていたんです。

 

それすら言わずに「言わなくても分かるでしょ!」と冷戦をしていた時期もありました(^^;

 

 

でもこうやって、気持ちを伝えるようになってからは喧嘩もなくなり、夫婦関係もすごく良くなりました。

 

お願いしたこともすぐにやってくれるようになったので、お互いに気持ちよく過ごせています。

 

 

 

 

ワーママは元々頑張り屋さんで能力もあるから、ついつい自分で抱え込んでしまうんですよね。

 

「できない」と言うことも苦手。

能力がないって言っているようなものだから。

あ、これは過去の私です…(^-^)

 

 

でも今なら分かります。

「一人じゃできなくて困ってるの。助けて~」と素直に伝えた方のが伝わりやすいし

一人でプンスカしているよりも、相手も手伝おうという気持ちになりやすい。

 

 

そうそう、私がいつも読んでいるファッション雑誌で夫婦関係の特集があったんです。

そこに書いてあったのは

『年末年始に欲しいのは、流行よりも清楚感、母として妻としての優しさ』

これって、余分なところを省くと『欲しいのは優しさ』ですよね。

 

 

年末年始はやることが沢山。

誰もやらないから私がやるしかないじゃん!

うんうん、それもよく分かります。

 

 

でも、夫(子ども達)が求めているのは、完璧に家事や仕事をこなす妻じゃありません。

冬休みは、夏休みよりも家族で過ごす時間って長いんじゃないかなーって思います。

 

 

一緒に過ごす時間が長いから、その分アラがよく見えてしまうこともあるけど

一緒に過ごす時間が長いからこそ、穏やかに過ごせたらいいなって思いいます。

 

 

その穏やかな時間が、家族の絆を強くします。

結果、イライラも減りますよ^^

 

 

伝える時は「本音」を伝えて

今年の冬休みは夫へのイライラをラブラブに変えてみませんか♡

 

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

言う事を聞かない子どもが変わる子育てカウンセラーの松丸飛鳥でした。

 

 

 

 

 

 

 

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