サロン情報

受付中お子様連れOK、カフェ付、3回コース・単発どちらもOK!2017/11/14 10:30, 2017/11/21 10:30, 2017/11/27 10:30

【幕張】ママの脱イライラ子育て!怒りコントロール、聴き方・叱り方・ほめ方講座

【幕張】ママの脱イライラ子育て!怒りコントロール、聴き方・叱り方・ほめ方講座

※フルコース・単発受講のどちらもOKです

 

 

ママの怒って後悔・・にアプローチ!!

 

「イライラして、子どもに八つ当たりしてしまった・・・」

 

「パパにまたついつい言い過ぎちゃった・・・いつも反省するのになぁ・・」

 

「何度叱っても全然治らないし、疲れるばかり・・・。

子どもも嫌だろうなぁ・・・」

 

 

9割近くのママが、日々の子育てで罪悪感を抱えているという調査があります。

 

ちゃんと育てなきゃ、と頑張る気持ちが強いほど、
この「罪悪感・後悔」の気持ちというのがクセモノ。。。
ママの自己肯定感(私は大丈夫!という自分への自信)が下がって、
ストレスが増すことで、さらに怒りやすくなってしまうという悪循環があります。

 

家族の怒りで子どもが傷ついたり、夫婦トラブルが子どもに影響したり、

本来のママの想いとは正反対の状況に、悩んでしまうことはありませんか。

 

そこで、この悪い流れをたち切るために、
ママ自身のストレスケアで、心のゆとりを持って関わることで、
”子どもの心身の成長” をサポートできたら。

 

そんな、親子双方にとってポジティブな育児について
皆さんと一緒に考えていきたいというのが、この講座の想いです。

 

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メリカ生まれの心理トレーニング・アンガーマネジメントをお伝えしながら、

ママ自身のイライラや怒りと上手く付き合う方法について考えていきます。

②③のワークショップでは、実際の子どもとの関わり方、家族のコミュニケーション

などの実践的な内容を普段を振り返りながらで考えていきます。

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【概要】

 

受講パターン:①~③フル受講、①のみの受講 ②③受講 をお勧めしていますが、

       日程都合での②のみ、③のみもご相談ください。 

 

1114日(火)10:30~12:00『アンガーマネジメント入門講座』
1121日(火)10:30~12:00『子どもの心の成長に必須‼ 気持ちを聴く力』

1127日(月)10:30~12:00『ママの思いが届く叱り方・自信を伸ばすほめ方』

 

定員:各回6名様まで

 

場所:WOW ! TOWN幕張内 キッズルーム ママハピサロン千葉
(習志野市芝園1-3)

※託児はありませんが、キッズルームで一緒に受講いただけます。
ご同伴の場合は、見守りをお願いいたします。

 

参加費:
2講座受講  6,480円(テキスト、カフェスープのドリンクバー、洗車込)/2回
3講座受講  9,000円(テキスト、カフェスープのドリンクバー、洗車込)/3回
1講座受講  3,540円(テキスト、カフェ・スープのドリンクバー、洗車込)/1回

 

お申込み:備考欄に、お申込み講座の番号(上記①~③)お子様ご同伴の有無をご記入

ください。

 

【内容】

①『アンガーマネジメント入門講座』※日本アンガーマネジメント協会認定講座

*アンガーマネジメントは、誰でも実践できる心理トレーニング
*怒りってどんな感情?
*怒りの起こるメカニズム
*問題となる怒り(自己診断)
*ママのイライラ、怒りシェア
*テクニック1:衝動のコントロール
*テクニック2:思考のコントロール
*怒りを生み出す自分の考え方分析
*テクニック3:行動のコントロール

 

②『子どもの心の成長に必須!! 気持ちを聴く力』

*子どもの心の成長とは
*育てたい自己肯定感!!
*子どものイヤ(ネガティブ感情)への対処
*子どもの感情を育てる気持ちの聴き方
(身体で聴く方法・言葉で聴く方法・ママの聴き方ロールプレイ)

 

③『ママの思いが届く叱り方・子どもの自信を伸ばすほめ方』

*怒ると叱る
*子どもの自信を育む叱り方
*年齢別の叱り方ポイント
*ほめ方振り返り&シェア
*子どもの自信を育むほめ方
*よく叱っていることの分析&叱り方検討ワーク

 

 

◆ファシリテータープロフィール◆

     朴澤   和歌子
Hohzawa Wakako  

 

ChiffonStyle代表

キャリアカウンセラー、心理相談員、産業カウンセラー
(キャリア=仕事だけではなく「ひとりひとりの生き方」という意味を込めて)
日本アンガーマネジメント協会AMファシリテーター、キッズインストラクター

 

♪大学心理学部卒業後、人材採用・育成コンサルティング会社を経験後、
独立し、11年間フリーカウンセラーとして企業・公的相談機関・大学で、
20~40代の自立キャリア支援・メンタルケアに関っている。

 

♪産後は、若者支援(ニート・引きこもり支援)で大切さを痛感した
『自己肯定感を育てる、やわらか育児』をコンセプトに、
ベビーマッサージ、ママのメンタル・キャリア講座と相談サロンも運営し、
これまでに1000組近くの親子に関わる。

 

♪千葉県・東京都での教育委員会、公民館、小学校、幼稚園、子育てカフェ
などでの保護者向け、子ども向け、職員向け講演やワークショップ多数。

 

♪自身も6歳・8歳のママ。
カウンセラーとしての経験や、研鑽中の心理学をシェアしながらも、
まさに今、トライ&エラーの育児奮闘中であることを生かし、
ママ1人1人に寄り添った、共感的で子育て現場の実態に即したワークショップが定評。

http://www.chiffon-style.com

 

◆これまでの上記講座・ワークショップご参加者の声はこちら

「とてもためになりました。主人に対しても接し方を変えていこうと思います。
今後、子どもの反抗期にはいるため不安でしたが、今日知ったことを実践して
頑張ります!!」

 

「まさしくイライラする毎日で悩んでいたので、本当にとても参考になりました。
今日のお話、あるあると思うところ満載で、一つ一つ日常を見直してみたいと思います」。

 

「頭ではわかっていても、なかなか実践できないままでいました。共感したり、
衝動をコントロールしたり、楽しく実践しながら、今日自体がストレス解消
になりました。パパにもこの講座を聴かせたいくらい。口に出していかないと、
分かり合えませんね。」

 

「書き出すワークを通じて、自分がイライラしていることが全て小さかったと
気づけて、そこからイライラしなくなりました。続けていきます!」

 

「子どもへの関り方を変えたら、子どもの反応が変わってきました。
以前より
気持ちを言ってくれるようになり私の話も理解してくれるように。
この調子で認め合っていきたいです。」

 

◆会場は、ご来場ママ満足度100%の施設です。

カフェがお楽しみいただけ、広いキッズルームにはおもちゃが沢山!

€

開催日時2017年11月14日 10時30分
2017年11月21日 10時30分
2017年11月27日 10時30分
開催地 WOW ! TOWN幕張内(習志野市芝園1-3)
講師名 朴澤和歌子(ChiffonStyle代表,キャリアカウンセラー)
定員数 6人
受講料 3,240円
託児の有無 託児無し
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