こんにちは。
子どものこころのコーチング協会インストラクター＆
アドラー心理学子育て講座SMILEリーダの松丸飛鳥です。

 

先日、夕食の準備で玉ねぎを切っている時のことです。
私が「玉ねぎで目がしみる！痛いよ～」と言うと、小3の長女が
「玉ねぎ切ってる時って、目が痛くなるよね～」と言ってくれたんです。

 

これはまさしく、『おうむ返し』での共感の方法です。
『おうむ返し』とはコラムでも何度か書いていますが、私が普段講座でママたちにお伝えしているコミュニケーションスキルの一つ。
話し手への共感が伝わりやすく、おうむ返しで話を聞いてもらえた話し手は安心することが出来ると言われています。

 

娘がおうむ返しで私の話を聞いてくれた時、
「うわぁ、こんなにもほっとするんだなぁ」ということを改めて実感しました。
大人の私でもこんなに嬉しいということは、子どもならなおさら嬉しいですよね♪

 

 

 

 

同じ日、今度は次女が転んで「痛いよ～」とメソメソしだした時
「転んじゃったんだね～」
「痛かったね～」
こんな風におうむ返しで次女の話を聞いてあげていました。

 

次女は「うん」と頷いて、長女に甘えるように寄り添っていました。
きっと次女はほっとしたのでしょう(*^-^*)

 

私は子どもたちに対して、こういう時はおうむ返しをするんだよ！などは一度も言ったことがありませんが、普段のかかわりで見たり聞いたりして覚えているようです。
何でもそうですが、ママが使っていると、自然と子どもたちも使うようになりますよね。

 

 

 

 

「玉ねぎで目がしみる！痛いよ～」と言った時に、
「玉ねぎが目にしみるのは当たり前！」
「そんなこと言ったって、しょうがないでしょ」
こんな風に言われたら悲しいですよね。

 

でもこういう対応って、意外と子どもに対してやってしまっている時が多いと思いませんか？

 

「あー、宿題やりたくないな」
宿題なんだからしょうがないでしょ。

 

「今日保育園(学校)に行きたくない」
何言ってるの！休める訳ないでしょ、早く準備しなさい

 

何気ない会話だけれど、こんな風に言ってしまう事、
私はよくありました(^^;

 

自分に置き換えて“自分が夫に言われたらどうかな”と考えてみると、
「そんな言い方されたら嫌だわ…」ってよく分かるんだけど、なぜか子どもには言ってしまうんですよね。

 

こういう会話はいけませんよ、ということではありません。
ですが、実際に自分が言われてどう感じるかな？という事を考えてみると、
私の場合は「どうせ分かってくれない」「言っても無駄」こんな風に感じるかもしれないな…と思いました。

 

日常の言葉かけをちょっと意識してみるだけで、子どもが感じる安心感は変わってくるし、信頼関係もぐっと強くなります♪
信頼関係がより強くなると、日常のコミュニケーションがスムーズになって
良い循環が生まれます♪
そうすると子育てもグンと楽になってきます(*^-^*)

 

 

 

 

私の開催している講座では子育てが楽になるコミュニケーションの方法と、
ママが自分自身と向き合いながら、子どもの心に安心感を育てる関わり方を
お伝えしています。
今日お伝えした「おうむ返し」も「聞く」スキルの１つです。
ちょっとしたコツなんだけど、知ると知らないでは子どもとの関わりが大きく
変わってきます♪
次回の講座は1月スタートです。
新し年に、新しい一歩を踏み出しませんか(^-^)
講座の詳細はブログにてご案内しています♪

 

 

 

こんにちは。

子どものこころのコーチング協会インストラクターで、褒めるでも叱るでもない、勇気づけの育児実践中の松丸飛鳥です。

３歳・8歳の子どもを育児中の現役ママです。

 

今、育児が辛いと感じているママ。

または、もっと子どもとの関係を良くしたいと思っているママ。

ちょっとしたコツで育児はグンと楽になります。

 

楽になると、気持ちに余裕が生まれ、子どもと過ごす時間を楽しめるようになり、ママも子どもも笑顔が増える良い循環が出来ます。

その最初の一歩を踏み出してみませんか。

もう一人で悩まないで大丈夫、一緒に考えていきましょう。

何を話してもOK、安心・安全な場所を作ってお待ちしています。

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子どものこころのコーチング協会　インストラクター
ヒューマンギルド認定　SMILE(スマイル）リーダー/ELM勇気づけトレーナー
松丸飛鳥
ブログ：http://ameblo.jp/nomunomu-pine
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